EXPLORE TOUS LES STYLES DE COURS
Le Studio Pilaya propose des entraînements stimulants et variés conçus pour t'aider à bouger régulièrement et prendre soin de ton corps.
Toutes les vidéos sont disponibles en tout temps avec l'abonnement mensuel ou annuel.
ENTRAÎNES-TOI AVEC DES PROGRAMMES MOTIVANTS
Les programmes du Studio Pilaya te permettent de suivre un parcours structuré pour développer ta constance et atteindre tes objectifs.
Tous les programmes sont disponibles en tout temps avec l'abonnement mensuel ou annuel.
Marie-Ève Chandonnay
J'adore les vidéos de Cynthia. J'ai l'impression qu'elle est avec moi dans mon salon. Cynthia une entraîneure et pédagogue en or, ces explications sont claires et précises, elle me fait toujours sourire. J'ai maintenant renoué avec l'entraînement, moi qui détestais aller au gym. Merci pour ton énergie et ta fougue incomparable, je suis maintenant constante et motivé.
PLUS DE 500 VIDÉOS
L’abonnement donne un accès illimité, en tout temps, à tous les cours, aux programmes ainsi qu’aux nouvelles vidéos ajoutées chaque mois.
TU ES À LA BONNE PLACE SI TU DÉSIRES...
☑ Harmoniser ton corps et rehausser ton bien-être.
☑ Sculpter tes abdominaux, tes fessiers et améliorer ta flexibilité.
☑ Affiner ta silhouette, redresser ta posture et améliorer ta mobilité.
Ton corps est une de tes plus belles richesses, c'est ton véhicule pour réaliser tes rêves et vivre au quotidien !
Je m'appelle Cynthia et j'ai créé le studio Pilaya avec la conviction profonde qu'être en forme apporte seulement du positif dans nos vies. J'ai un désir ardent de t'aider à atteindre tes objectifs, qu'ils soient simples ou d'envergures. J'aspire à ce que tu respectes ton corps, que tu l'honores et que tu l'aimes. Tu en as un, un seul, il est précieux.
Être en excellente forme ne veut pas dire la même chose pour tout le monde, et c'est parfait ainsi, il faut s'entraîner selon nos besoins et nos objectifs. Je souhaite t'offrir un environnement motivant, bienveillant et stimulant. Mon expérience, mes années de tournées à travers le monde en tant qu'artiste de cirque et mes connaissances approfondies du mouvement font de moi une alliée importante pour t'aider à maximiser tes résultats.
Je crois sincèrement que le Pilates et la technique Essentrics sont bénéfiques pour tout le monde, du sédentaire à l'hyperactif.
Si tu es débutant, si tu as des blessures ou si tu es peu motivé à bouger, je m'adapte à toi. À l'inverse, si tu veux te surpasser et si tu es un pro de l'entraînement, je m'adapte également à toi.
Bienvenue dans mon univers et le tien, un espace inclusif où tu as accès à des cours adaptés à tes besoins !